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網球肘連梳頭都痛?喝這一味通筋絡茶飲、按7大穴位
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你的手肘「過勞」了嗎？只要扭毛巾、梳頭、打電腦鍵盤、按滑鼠、提搬重物…，就會感覺手肘疼痛無力，小心，網球肘已經找上門！因為過度或不當使用手指與手腕所造成的網球肘，屬於中醫「痹症」，中醫調理網球肘經常採用穴位針灸，並且有許多手法搭配，以及靠適當的茶飲、藥膳輔助調理，擺脫日常手肘疼痛的困擾。
【預防網球肘10要點】：
預防勝於治療！預防網球肘有以下10要點注意：
(1)選擇網球或羽球球拍時，須挑選質輕、彈性佳、品質優良的球拍，減少手臂負擔。運動前做好手肘與手腕的暖身運動。
(2)經常從事網球或羽球運動者，必須掌握正確姿勢，且每次練習不超過１小時。
(3)主婦買菜時多用推車，減少好康平台好康活動手提菜籃；手提重物時注意手腕姿勢，不要背屈。
(4)握鍋鏟或菜刀的姿勢須注意減少手部用力過度；拖地時注意不要只以手臂施力，腿部要略彎，以腰、腿力量帶動肩膀、手臂出力。
(5)若工作需要，經常需要屈伸手腕，應定時讓手腕不能不逛購物休息，避免長時間持續反覆。
(6)提拎重物時應避免手肘伸直。
(7)減少重複性抓和握的動作，並減輕力道。
(8)避免手腕關節過度屈曲或伸張之動作。
(9)工作或運動時須適當的使用護具，以保護手腕及手肘。
(10)減少抱小孩的時間。
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加州森林野火肆虐 高溫低濕度難救災
美國加州野火持續肆虐，火勢範圍越燒越大，面積已經超過一個台北市，至少5千棟房屋受損，疏散將近4萬人，但環境高溫又低濕度加上強風助燃，災情相當慘重。
兩側樹林燒成一片，從山坡一路蔓延，現場濃煙密布，能見度不到6公尺，加州野火持續肆虐，目前已經燒了3萬3千公頃，面積超過一個台北市，至少5千棟房屋受損，疏散將近4萬人，抬頭看整片天空燒成橘紅色，濃煙更是直接穿過雲層，還有消防隊員也是打火累到倒地就睡。
記者：「消防隊持續在愛德懷河濱縣附近滅火，克蘭斯頓野火目前已經燒了12000英畝(約4856公頃)，只有16%受到控制。」
不只北加州災情慘，南加州一樣忙著滅火，整個地區像是被炸過一樣，看不出來哪裡有房子，這對新人更倒楣，原定週末結婚，結果完全沒場地可辦。
籌備一年，理想場地臨時喊卡，這對新人只好上網募款，在大家籌錢幫忙下，換新地方結婚。
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